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奶粉怎么選?關鍵要看懂營養成分

來源: 發布時間:2022-06-15

近日,浙江省市場監督管理局網站發布了關于某幼兒配方奶粉(12-36月齡,3段)核查處置情況。究其原因,是因為這一品牌配方奶粉(12-36月齡,3段),低聚果糖、葉黃素項目不符合產品標簽明示國家標準要求。

 

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奶粉中的低聚果糖屬于低聚糖益生元,而非普通糖類,被稱為對人體有益的細菌食品。低聚果糖可以有效地刺激腸道益生菌群的繁殖,能夠穩定腸道狀態,奶粉中添加低聚果糖更有利于嬰幼兒腸胃的消化吸收。還可以降低身體內血脂的含量,加速膽固醇和脂肪的代謝,可以預防心腦血管疾病。

 

而葉黃素是一種抗氧化劑,能抵御游離基在人體內造成細胞與器官損傷,可預防細胞衰老,可保護視網膜,促進視神經發育,保護視力。

 

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對于,兒童配方奶粉,如果有效成分添加量低于標準要求,食用等量的乳粉,營養作用會相對降低,與合格品相比,營養素含量差距越大,營養效果差距也越大。

 

因此,國家標準GB 13432-2013《食品安全國家標準 預包裝特殊膳食用食品標簽》中要求,在產品保質期內,能量和營養成分的實際含量不應低于標示值的80%,并應符合相應產品標準的要求。低聚果糖和葉黃素也應符合GB 14880-2012《食品安全國家標準 食品營養強化劑使用標準》及企業內控標準的要求。

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很多年輕的家長在挑選奶粉時,雖然想給寶寶買最好的奶粉,但是走到琳瑯滿目的奶粉貨架前,卻不知道該如何挑選。對比奶粉罐上的營養成分更是難以分辨。

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奶粉必須成分以及可選擇成分

根據食品安全國家標準,嬰幼兒配方奶粉必須含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。除了這些必需成分,食品安全國家標準中還規定了嬰幼兒奶粉中部分可添加成分。低聚果糖和葉黃素就屬于可選擇成分。

 

隨著消費者對奶粉更多元的需求、對成分越來越關注,奶粉的差異化配方主要表現在奶粉中“可選擇性成分”中。

 

國家相關標準中規定嬰幼兒奶粉配方奶粉中,允許添加的可選擇性成分劃分為兩大類:常規強化成分、特色強化成分。

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1、常規強化成分包括DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、膽堿、益生元等。


其中DHA(二十二碳六烯酸)、ARA(二十碳四烯酸)、膽堿及牛磺酸,可以促進寶寶的腦細胞與視網膜發育。

 

核苷酸一般是五種,分別為CMP(胞嘧啶核苷酸)、UMP(尿嘧啶核苷酸)、AMP(腺嘌呤核苷酸)、GMP(鳥嘌呤核苷酸)、IMP(次黃嘌呤核苷酸),它與益生元都是具有能夠增強細胞免疫力,改善腸道吸收功能的作用。

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2、特色強化成分大腦發育:包括亞油酸/α-亞麻酸、MFGM乳脂球膜等。


消化吸收:包括低聚果糖(FOS)+低聚半乳糖(GOS)益生元組合(屬于可溶性膳食纖維)、OPO結構脂(1,3-二油酸-2-棕櫚酸甘油三酯)、CPP酪蛋白磷酸肽、天然乳脂、乳清蛋白等。

視力發育:包括葉黃素、β-胡蘿卜素等。

免疫力:包括乳鐵蛋白等。

其他:包括肌醇、左旋肉堿、硒、錳等。

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與此同時,根據《預包 裝食品標簽通則》的規定,配料表中的成分需根據含量多少依次排序。因此,一般排在最前面的,含量越多。排在后面的,含量越少。父母可以很直接判斷奶粉營養成分是否符合自身需求。避免商家為了擴大銷量,夸大產品的營養成分,出現上述品牌中,營養成分不符合產品標簽明示國家標準要求的情況。

 

所以,父母在選購奶粉時可以根據配料表,判斷自己想要的那個“營養成分“含量是否符合自己的需求。而且這一配料表的排序適用于所有預包裝的食品,包括嬰兒輔食,零食等其他食品,也包括成年人食用的食品。

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奶粉新國標出爐:對可選擇成分作出更嚴格規定

2021年,國家衛健委發布了《嬰兒配方食品》(GB10765-2021)、《較大嬰兒配方食品》(GB10766-2021)、《幼兒配方食品》(GB10767-2021)等3項營養與特膳食品標準。新國標在蛋白質、碳水化合物、微量元素以及可選擇成分等部分作出了更明確嚴格的規定,將根據嬰幼兒月齡提供更精準的營養元素。

 

除了越來越嚴格的國家標準限制,市場對于配方奶粉的營養成分要求也更加嚴格,特別是對可選擇營養成分有了更多樣化的需求,因此,配方奶粉在流入消費者手中之前,生產商應嚴格按照國家標準,避免擴大產品營養成分,以此獲得市場入場券。

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